6月19日，2024“健走中国”全国老年人持杖健走科学健身系列活动——手杖操比赛在市体育馆结束。

比赛现场，来自全国8省市的11支队伍参赛选手，精神矍铄、激情洋溢，各参赛队伍动作整齐划一，用手杖展示出了昂扬向上的精神风貌。

手杖操是近年来兴起的一种健身方式，是持杖健走运动中的一个小项目，在持杖健走运动的发展中起到了引导性作用。它以中老年人常用的手杖为健身工具，由搓杖、举杖、摇杖、翘杖、绕杖、转杖、摆杖等动作组成，全面活动身体。手杖操不同于其他锻炼项目，更灵活，但不激烈，非常适合老年人练习。在手杖操进行过程中，锻炼者的手、脚、头部动作和眼神都要相互配合，不仅可以调动全身的各个关节，提高心肺功能，还有利于老年人保持头脑的灵活，减轻一些老年常见病的症状，伴随着轻快的音乐，既动感又时尚，运动量适中，深受广大老年锻炼者的喜爱。