近日，我市掀起“律动工间操”锻炼热潮。人民警察、消防救援人员、机关干部、社区工作者、外卖小哥等各行各业的工作者们利用空余时间走出“办公区”，通过科学高效的工间运动提升体能素质，以实际行动践行“健康中国”理念。

火场救援分秒必争的能力，源于日常持之以恒的训练。工间操不仅能缓解久坐疲劳，长期坚持还可提升基础代谢率，对预防职业劳损、应对突发状况具有双重效益。

市消防救援大队二级消防士詹翔宇说，我们在火场中分秒必争的救援能力就是源于平常日复一日的体能训练，所以现在就号召大家多做运动、活动身体，强健的体魄既能抵御职场亚健康，更能在突发状况时赢得自救的黄金时间。

当前推广的“律动工间操”包含颈椎维护、肩背激活等模块，设计兼顾科学性与普适性，满足不同职场工作人员的需求。今后，我市还将继续加大全民健身工间操的推广力度，吸引更多市民参与到全民健身活动中来，共同推动全民健身事业的蓬勃发展。

市委社会工作部副部长王晓薇表示，希望通过公益视频的宣传推广，让这段小小的律动操能够成为连接社会各领域的一个纽带，让更多的市民感受到健康工作、快乐生活的理念。同时凝聚起我们全社会各界的力量，共同构建和谐、活力的城市生态。